CHI SONO
Dopo oltre 20 anni di lavoro come libera professionista presso studi privati e circa 10 in Asl, due anni fa ho finalmente aperto il mio studio privato di psicoterapia a Milano.
Qui mi occupo di terapia individuale con adolescenti e adulti, terapia di coppia, terapia famigliare, terapia EMDR e flash technique.
Sono nata a Livorno nel 1963 e lì ho fatto il mio percorso di studi conclusosi con la maturità scientifica.
Ho deciso di studiare psicologia, quindi mi sono trasferita a Roma per frequentare l'Università La Sapienza.
Terminati gli studi mi sono trasferita a Milano. Ho fatto il tirocinio post laurea presso il consultorio familiare di San Paolino, subito dopo l'esame di stato .
Nel corso del tirocinio ho avuto modo di partecipare a diverse sedute di terapia famigliare...
Qui mi occupo di terapia individuale con adolescenti e adulti, terapia di coppia, terapia famigliare, terapia EMDR e flash technique.
Sono nata a Livorno nel 1963 e lì ho fatto il mio percorso di studi conclusosi con la maturità scientifica.
Ho deciso di studiare psicologia, quindi mi sono trasferita a Roma per frequentare l'Università La Sapienza.
Terminati gli studi mi sono trasferita a Milano. Ho fatto il tirocinio post laurea presso il consultorio familiare di San Paolino, subito dopo l'esame di stato .
Nel corso del tirocinio ho avuto modo di partecipare a diverse sedute di terapia famigliare...
La terapia di coppia nell’approccio sistemico relazionale
Dietro alle difficoltà di una coppia non ci sono solo problemi del presente.
Il buon funzionamento di una coppia può essere complicato e sabotato dall’intrecciarsi di problemi attuali con dimensioni interpersonali e trans-temporali.
Ciascuno ama in base alle proprie esperienze ed anche ai traumi subiti, che possono essere rivissuti all’interno della coppia.
I fattori più comuni all’origine di una crisi di coppia possono essere distinti in fattori Esterni e in fattori Interni.
Tra i fattori esterni troviamo tutti quegli eventi che fanno parte dei cambiamenti di vita, sia negativi che positivi, che impattano su quello che è l’equilibrio della coppia: un lutto, un trasferimento, la perdita del lavoro, la nascita di un bambino, malattie, etc.
I fattori interni invece attengono sia all’uscita dalla famiglia di origine, non sempre così semplice ed effettivamente riuscita, sia a tutto il bagaglio familiare che i singoli membri della coppia si portano dietro (miti familiari, abitudini, valori, religione) e che spesso sono fonte di difficoltà e/o conflitto rispetto alla formazione del nuovo nucleo familiare.
Il buon funzionamento di una coppia può essere complicato e sabotato dall’intrecciarsi di problemi attuali con dimensioni interpersonali e trans-temporali.
Ciascuno ama in base alle proprie esperienze ed anche ai traumi subiti, che possono essere rivissuti all’interno della coppia.
I fattori più comuni all’origine di una crisi di coppia possono essere distinti in fattori Esterni e in fattori Interni.
Tra i fattori esterni troviamo tutti quegli eventi che fanno parte dei cambiamenti di vita, sia negativi che positivi, che impattano su quello che è l’equilibrio della coppia: un lutto, un trasferimento, la perdita del lavoro, la nascita di un bambino, malattie, etc.
I fattori interni invece attengono sia all’uscita dalla famiglia di origine, non sempre così semplice ed effettivamente riuscita, sia a tutto il bagaglio familiare che i singoli membri della coppia si portano dietro (miti familiari, abitudini, valori, religione) e che spesso sono fonte di difficoltà e/o conflitto rispetto alla formazione del nuovo nucleo familiare.
L`EMDR per superare situazioni traumatiche
L’EMDR è uno strumento clinico molto efficace e potente che serve per elaborare i traumi. Si parla quindi di abusi, maltrattamenti, lutti complessi ma, anche, di traumi come incidenti stradali, eventi eccezionali come i terremoti e altre catastrofi.
La ricerca ha dimostrato che dopo un evento traumatico c’è un interruzione del normale modo di elaborare l’informazione da parte del cervello. L’evento viene praticamente congelato nella memoria nella sua forma ansiogena originale senza poter essere elaborata.
L’EMDR consiste in una stimolazione alternata dei due emisferi cerebrali mentre il paziente è focalizzato sull’episodio traumatico, sui pensieri negativi e le emozioni ad essi associate. Questo tipo di stimolazione permette la rielaborazione del trauma fino ad arrivare a non provare più disagio pensando ad esso e a trovare una lettura diversa, adattiva a quanto accaduto.
Un esempio di rilettura a fine di una sessione di EMDR è: `è finita! Sono al sicuro!`, mentre il pensiero iniziale era `sono in pericolo`, con un livello di disagio/paura altissimo.
La ricerca ha dimostrato che dopo un evento traumatico c’è un interruzione del normale modo di elaborare l’informazione da parte del cervello. L’evento viene praticamente congelato nella memoria nella sua forma ansiogena originale senza poter essere elaborata.
L’EMDR consiste in una stimolazione alternata dei due emisferi cerebrali mentre il paziente è focalizzato sull’episodio traumatico, sui pensieri negativi e le emozioni ad essi associate. Questo tipo di stimolazione permette la rielaborazione del trauma fino ad arrivare a non provare più disagio pensando ad esso e a trovare una lettura diversa, adattiva a quanto accaduto.
Un esempio di rilettura a fine di una sessione di EMDR è: `è finita! Sono al sicuro!`, mentre il pensiero iniziale era `sono in pericolo`, con un livello di disagio/paura altissimo.
La novità Flash Tecnique
La Flash Tecnique è una tecnica che permette al paziente di elaborare ricordi molto disturbanti senza esserne soverchiati. Il motivo per cui funziona è perchè è stato stabilito, tramite la risonanza magnetica funzionale (fMRI), che il cervello elabora meglio il trauma quando non è in modalità attacco o fuga. Quindi, questa è una tecnica che fa sì che la persona non si spaventi e non entri in modalità di attacco o fuga, potendo così elaborare meglio.
La Flash Tecnique:
La Flash Tecnique:
- è per il paziente – e per il terapeuta – un’opzione di intervento minimamente intrusiva;
- richiede al paziente un contatto breve e minimo con i contenuti dell’esperienza traumatica;
- rende possibile l’elaborazione di esperienze traumatiche anche a chi fatica ad accedere all’esperienza emotiva associata;
- consente al paziente di guadagnare in breve tempo una nuova prospettiva del proprio vissuto traumatico, più adulta e matura;
- permette al paziente, e al terapeuta, di processare e rielaborare le esperienze traumatiche senza ulteriore stress.
Mission
Io amo fare terapia, che sia individuale, familiare o di coppia.
La amo perché vedo le persone divenire ogni giorno più consapevoli, più forti e indipendenti. Persone che imparano ad amarsi e a preoccuparsi sempre meno del giudizio degli altri.
Ciò che più mi appassiona e mi coinvolge sono la terapia EMDR e quella di coppia, per le quali è richiesta una grande esperienza e tecnica.
La amo perché vedo le persone divenire ogni giorno più consapevoli, più forti e indipendenti. Persone che imparano ad amarsi e a preoccuparsi sempre meno del giudizio degli altri.
Ciò che più mi appassiona e mi coinvolge sono la terapia EMDR e quella di coppia, per le quali è richiesta una grande esperienza e tecnica.
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Dottoressa Laura Bedarida
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